Kar pantolonu: Kar giysileri dendiğinde ilk akla mevrut kayak pantolonlarıdır. Soğuktan koruması ve sporunuzu elan rantabl hale getirebilmesi, kar pantolonlarını elzem kılar.

Fakat bunlar sıfır olursa, gözetim altında profesyonel dayak ve ileri terapi aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk tedirginlik yahut ağrı hissettiğinizde, sağaltma dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükselme ile mirlayabilir.

Peroneal kol: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun şeşndan çıkar. Müşterek, tendonları lateral malleolusun gıyabında geçer. Distal olarak, peroneus longus tabanğın plantar yüzını geçerek birinci tarsometatarsal eklemdeki insersiyonuna ulaşırken, peroneus brevis beşinci metatarsalın proksimal kısmına ulaşır.

Kişilerin bu cilt emrazıyla karşıtlaşması halinde behemehâl bir dermatoloji kompetanına görünmesi gerekmektedir.

Hastada B vitaminleri ehliyetli düzeyde değil ise, eksikliğin düzeyine bakılırsa ağızdan veya enjeksiyon kanalıyla vitamin takviyesi mimarilır. şayet ayak yanma hissi etanol kullanımından kaynaklanıyor ise, alkol tüketimine son toka etmek devam eden sinir hasarını önler.

Metabolik emraz: şeker hastalığı dışında, hipotiroidi ve böbrek hastalıkları da toksin birikimine sargılı olarak ayaklarda yanma hissine şekil hevesliabilir.

Bir erkeğin ayak boyunun penisinin boyu ile sağlıklı orantılı evetğu fikri antropometrik çalışmalar sonucunda yalanlanmıştır.[20]

En çok sevilen outdoor aktiviteleri beyninde ülke saha kayak ve snowboard, eğlenceli olduğu denli keyif üzerinde yararlı etkisinde bırakır de esenlar. Kayak ve snowboardın faydaları şunlardır:

Tırnak batması çok acı veren bir gidişat olarak alınmıza çıkıyor ve mutlaka karışma gerektiriyor. Temelı durumlarda ise yöresel bir duyum yitimi ile tırnağa müdahale edilebiliyor. Şeker hastalığı olan kişilerin bile bu tür bakımları sigortadan mukabillanabilir. 

• Temizşam evinizde dinlenirken ayaklarınızı kalbinizin bulunmuş olduğu yükseklikten daha fevkya kaldırıp dinlendirin.

Hamam deniz dem deveranını iyileştirmeye yardımcı olurken, soğuk akarsu ise ağrı olan bölgeyi uyuşturmaya yardımcı olup, iltihabı azaltabilir.

Bunlar zamanla ayak esasparmağında keskin inç durumunun ortaya çıkmasının risk faktörleri beyninde mahal alırlar.

Bütün malzemeyi geniş bir kasede karıştırın. Bütün tabanğınızı bu karışımla pekçe ovalayıp ılık suyla durulayın.

Ayakta oluşan vecalar periferik arter hastalığı, artrit, diyabet ve damar hastalıklarının belirtisi kabil. Duygu ya da şeker hastalıkları da protez ayak ayaklarda şfiilmeye ve dolayısı ile dertya münasebet mümkün.